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Allergies : les gestes à adopter

Publié le 13/03/2017 15:11

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Près de 25% des Français sont allergiques aux pollens. La grande majorité a recours aux antihistaminiques pour atténuer les symptômes.

Si ces traitements font preuve d'une grande efficacité, la prise d'antihistaminiques doit s'accompagner de gestes de bon sens qui permettent de minimiser les conséquences des allergies aux pollens. "Évitez de sortir par grand vent. Optez pour le matin ou, encore mieux, juste après la pluie, qui est le moment où il y a le moins d'allergènes", explique la journaliste Florence Griffon.

Spray nasal et sérum physiologique

"Et puis il y a aussi des petits gestes très simples comme l'utilisation d'un spray nasal qui permettra d'éliminer les allergènes et de vous décongestionner le nez", poursuit-elle, évoquant également le sérum physiologique, très utile pour se nettoyer les yeux. Pour les personnes les plus sensibles, il est aussi conseillé d'enlever ses vêtements en dehors de sa chambre à coucher, pour éviter de disséminer les allergènes.