Insomnies : pour lutter contre le manque de sommeil de ses étudiants l’Université de Lille a installé des "cocons de sieste"

Publié le 14/03/2025 22:14

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France 2 - F. Griffond, T. Manisier, A. Canestraro

France Télévisions

Une nouvelle étude scientifique nous interpelle sur le fait que le manque de sommeil a de réels impacts sur la santé. Alors, qu’est-ce qu’un mauvais sommeil ? Reportage à Lille (Nord) où l’université a installé une solution originale pour aider ses étudiant.

Le midi à la Faculté de Sciences de Lille (Nord), de nombreux étudiants sont tentés de profiter de leur pause déjeuner pour terminer leur nuit. Beaucoup souffrent d'un gros retard de sommeil. Pourtant, entre 18 et 25 ans, il est recommandé de dormir 8 heures par nuit. Or, plus d'un étudiant sur trois dort moins de 7 heures par nuit et un étudiant sur cinq moins de 6 heures.

Un enjeu de santé

L’Université de Lille a investi pour lutter contre le manque de sommeil de ses étudiants avec deux capsules appelées "cocons de sieste". L'intérieur est confortable et surtout isolé des autres étudiants. Certains l'utilisent plusieurs fois par semaine, parfois pour 45 minutes. Mais les deux capsules sont victimes de leur succès, 3500 étudiants fréquentent ce lieu. L’université a prévu d'en acheter d'autres car elle est consciente qu'il y a un enjeu de santé. Neuf étudiants sur dix se disent en manque de sommeil.

Retrouvez l'intégralité du reportage dans la vidéo ci-dessus