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Franceinfo conseil : quelles alternatives aux serviettes et tampons hygiéniques aux compositions cachées ?

franceinfo conseil Cassandre Mallay Du lundi au vendredi à 6h21

L’UFC que choisir alerte jeudi sur la présence de substances chimiques dans les tampons et les serviettes hygiéniques. Certains de ces composés sont des perturbateurs endocriniens, ou ont des effets cancérogènes. Franceinfo conseil rappelle qu’il existe des protections féminines alternatives.

franceinfo - Cassandre Mallay

Radio France

Publié le 28/09/2023 15:44

Temps de lecture : 2min

Ces alternatives, en plus d'être plus sûres, sont plus écologiques et plus économiques. (TANJA IVANOVA / MOMENT RF / Getty Images)

Une femme a ses règles 13 fois par an soit environ 2 400 jours dans sa vie, cela représente environ six ans et demi. Donc si nos protections sont plus saines, écologiques et faciles à utiliser, c'est rassurant pour tout le monde.

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Les serviettes lavables

Tout d’abord il y a les serviettes en tissu lavables. Elles peuvent être gardées pendant cinq ans si elles sont bien entretenues. Elles sont économiques : entre 10 et 35 € pour un lot de cinq à sept serviettes. On peut même les fabriquer soi-même, grâce aux tutoriels sur internet. Pour cela, il faut privilégier les matières naturelles comme le coton bio ou le chanvre, avec un label Oekotex 100 afin d’éviter des produits chimiques.

La coupe menstruelle

Il y a aussi la coupe menstruelle qui rencontre un grand succès. Cette "cup" est une petite coupe terminée par une tige. Elle peut être en latex ou en silicone. Elle se garde entre cinq et 10 ans et coûte entre 15 et 35 euros, donc moins cher qu’une année de tampons.

La culotte menstruelle

Les culottes menstruelles représentent une autre alternative, ce sont les dernières à être arrivées sur le marché et elles sont très en vogue. Leur utilisation est simple, comme pour une culotte ordinaire, qui coûte entre 10 et 40€ l’unité. Certaines, plus travaillées avec de la jolie dentelle, peuvent atteindre les 60€.

La pratique du "flux instinctif libre"

L'alternative la plus surprenante est apparue récemment et appelée "la pratique du flux instinctif libre". Les habituées ne portent pas de protection, elles écoutent leur corps. Elles jouent sur la contraction de leur périnée et savent à quel moment elles doivent aller aux toilettes pour éliminer le flux. Cette pratique étonnante fait de plus en plus d’adeptes.

Pour finir, rappelons ce constat alarmant : dans nos rayons pratiquement aucune marque de protections hygiéniques ordinaires n'indique la composition exacte de leur produit. Les consommatrices sont donc dans la plus grande ignorance, avec ces alternatives, on sait ce qu'il en est. En plus d’être plus sûres, elles sont plus écologiques et plus économiques.

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