Ateliers glacés : une initiation à la nage hivernale dans les Côtes-d’Armor

Publié le 20/02/2025 11:36

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France 2 - F. Leroy, C. Bazille, T. Descamps

France Télévisions

L’office du tourisme des Falaises d’Armor propose des bains de mer en eau froide. Cela aurait des conséquences bénéfiques pour la santé.

Elles sont une dizaine à vouloir tenter l’aventure encadrée par Marco et Paulo. “Je me baigne en eau froide mais uniquement à 13 degrés. C’est le mieux que j’ai pu faire donc là je me suis dit que c’était le moment d’essayer”, explique une participante. Le temps de troquer le bonnet de laine pour le bonnet de bain, l’heure est venue de s’élancer main dans la main pour passer les premières vagues. Tout le monde avance, même si ça pique un peu. “Ça a été très dur mais franchement je suis très fière de moi, c’est un moment intense à vivre”, explique une autre participante.

Une première baignade rapide

Dix minutes plus tard, il est temps de sortir pour laisser son corps se réchauffer. Pour une baignade en eau froide, c’est amplement suffisant. Mais si vous préférez les eaux plus chaudes, un bain nordique vous attend également sur la plage de Bréhec (Côtes-d’Armor).

Retrouvez l'intégralité du reportage dans la vidéo ci-dessus.