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Comment vaincre le blues du dimanche soir ?

Publié le 11/11/2016 16:54 Mis à jour le 11/11/2016 17:58

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franceinfo

France Télévisions

Le psychiatre Florian Ferreri est invité sur le plateau de France 2 pour évoquer la sortie de son livre "Vaincre le blues du dimanche soir" coécrit avec Gautier Bouchaud.

Ce qui est difficile c'est que cela revient toutes les semaines. Ce sentiment de morosité, d'ennui voire d'irritabilité peut submerger certaines personnes et rendre le weekend assez désagréable. Le vendredi soir est souvent un moment où l'on se sent en forme, apaisé. Mais 48 heures plus tard, le moral est souvent à l'opposé. Le bourdon dominical donne au weekend un goût d'inachevé.

Un phénomène de société

"Cela peut arriver assez tôt dans l'après-midi, l'idée que pourtant la journée est lancée, mais qu'on a du mal à en profiter pleinement. Et on a du mal à faire des choses intéressantes, en quelque sorte", décrit le docteur Florian Ferreri. Ce phénomène de société touche tous les âges, les hommes et les femmes sans distinction. L'ouvrage Vaincre le blues du dimanche soir fourmille de conseils pour lutter contre cela.