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Vidéo Arrêter de fumer rendrait plus heureux

Publié le 14/02/2014 09:24 Mis à jour le 14/02/2014 09:40

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franceinfo avec AFP

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C'est le résultat d'une étude publiée par une revue médicale britannique.

Vous songez à arrêter de fumer ? Vous ne le regretterez pas, c'est scientifique. Selon une étude publiée vendredi 14 février par la revue médicale British Medical Journal, l'arrêt de la cigarette provoquerait même des effets "équivalents ou supérieurs à ceux d'antidépresseurs utilisés dans le traitement de l'anxiété ou des troubles de l'humeur".

Les fumeurs observés par l'étude étaient "moyennement dépendants" et fumaient entre 10 et 40 cigarettes par jour. Ils avaient été interrogés avant leur tentative d'arrêt du tabac puis à nouveau après.

Ceux qui avaient réussi à cesser de fumer étaient moins déprimés, moins anxieux, moins stressés et avaient une vision plus positive de la vie que ceux qui n'avaient pas réussi à le faire. L'amélioration était perceptible même chez les personnes atteintes de troubles mentaux, dès lors qu'elles arrêtaient de fumer.